Wie bringt man einen mächtigen Kräutertee ?

Kräutertee ist eine natürliche Möglichkeit, die Kraft der Pflanzen zu genießen. Wir verkaufen auch Kräuter, aus denen Sie Tee zubereiten können. Wie das geht, lesen Sie weiter unten.

Ein Kräutertee oder ein Kräuteraufguss?

Im allgemeinen Sprachgebrauch spricht man oft von (Kräuter-)Tee, obwohl eigentlich ein Kräuteraufguss gemeint ist. Traditioneller Tee wird aus der Pflanze Camellia sinensis gewonnen und enthält Koffein. Erst wenn man aus dieser Pflanze einen Aufguss zubereitet, spricht man von einem Tee. Dies kann schwarzer, grüner oder weißer Tee sein. Wenn Sie einen Aufguss aus anderen Pflanzen, wie beispielsweise Kamille, Zitronenmelisse oder Kiefernnadeln, zubereiten, sprechen wir von einem Kräuteraufguss.

Die Grundlagen eines kraftvollen Kräutertees

Seit Tausenden von Jahren verwenden Menschen auf der ganzen Welt Kräutertees. Dies liegt nicht nur an den reichhaltigen Aromen oder der Entspannung, sondern auch an seiner unterstützenden Wirkung auf die Gesundheit. Um einen geschmackvollen und kraftvollen Kräuteraufguss herzustellen, gibt es ein paar Grundprinzipien:

• Verwenden Sie frische oder getrocknete Kräuter: Getrocknete Kräuter sind konzentrierter, daher benötigen Sie weniger davon.
• Wählen Sie reines Wasser: vorzugsweise gefiltertes oder Quellwasser.
• Achten Sie auf die richtige Temperatur und Ziehzeit: Zu heißes Wasser kann feine Aromen und Eigenschaften zerstören oder den Tee zu bitter machen, während ein zu kurzes Ziehen den Tee schwach machen kann.
• Decken Sie Ihren Tee während des Ziehens ab, damit die ätherischen Öle nicht verdunsten.

Wie bereitet man aus den zarten Pflanzenteilen einen Kräutertee zu?

Die Aufbereitung der weichen Teile unterscheidet sich von der der harten Teile einer Pflanze. Dies hängt mit der Festigkeit zusammen. Zu den weichen Teilen zählen Blüten, Blätter, Triebe und junge Zweige. Diese enthalten wenig bis keine Holzstrukturen und sind oft reich an Wasser. Dadurch geben sie ihre Inhaltsstoffe schneller frei. Unser Jiaogulan Klassik, Kardenblatt Und Zistrose sind Beispiele für weiche Pflanzenteile.

Um einen Kräuteraufguss zuzubereiten, gehen Sie wie folgt vor:

1. Wasser zum Kochen bringen und etwas auf ca. 85°C abkühlen lassen.
2. Verwenden Sie etwa 1 Teelöffel getrocknete Kräuter pro Tasse oder eine Handvoll frische Kräuter.
3. Übergießen Sie die Kräuter mit dem heißen Wasser und decken Sie die Tasse oder das Glas ab.
4. Je nach gewünschter Stärke 5 bis 10 Minuten ziehen lassen.
5. Die Kräuter abseihen und in ein Teeglas geben.

Wie bereitet man einen Sud aus den harten Pflanzenteilen zu?

Die harten Pflanzenteile erfordern eine andere Aufbereitung, da sie aus härterem Gewebe bestehen und oft weniger Wasser enthalten. Dies sind die Teile, die der Pflanze Kraft und Schutz verleihen. Denken Sie an Wurzel, Stamm, Äste, Rinde, Nadeln und Samen. Daher unterscheidet sich auch die Zubereitung von den oben beschriebenen Aufgussmethoden. In diesem Fall gewinnen Sie die meiste Kraft durch einen Sud. Das können Sie zum Beispiel auch von unserem Waldkiefer Nadeln.

Um einen Sud aus harten Pflanzenteilen herzustellen, befolgen Sie die folgenden Abkochmethoden:

1. Geben Sie 1 Esslöffel Kräuter pro Tasse Wasser in einen Topf.
2. Aufkochen und bei schwacher Hitze mit Deckel 10 bis 20 Minuten köcheln lassen.
3. Vom Herd nehmen und für zusätzlichen Geschmack ziehen lassen.
4. Den Tee abseihen und in ein Teeglas gießen.

Beginnen Sie Ihre eigene Teezeremonie!

Eine Teezeremonie ist ein Ritual, bei dem das Trinken von Kräutertee zu einem Moment der Ruhe, Meditation und Verbundenheit wird. Es hat seinen Ursprung in asiatischen Ländern wie China und Japan, wo es als eine Möglichkeit angesehen wird, Achtsamkeit zu üben und eine tiefere Wertschätzung für den Augenblick zu entwickeln.Auch Sie können diesem Thema einen Platz in Ihrem Leben geben.

Nehmen Sie sich Zeit, Ihren Tee sorgfältig zuzubereiten, das duftende Aroma zu genießen und langsam zu trinken, wobei Sie sich ganz auf den Moment konzentrieren. Es hilft, einen Moment innezuhalten, zu atmen und die Gedanken zu beruhigen, was ein Gefühl des inneren Friedens in Ihr geschäftiges Leben bringen kann. Gleichzeitig ist dies ein Moment, um die Vorteile der Pflanze bewusst wahrzunehmen.

Mit diesen Tipps wird jede Tasse Kräutertee zu einem kleinen Moment der Wohlbefinden.

Neugierig auf unsere getrockneten Kräuter? Sehen Sie sich die Sammlung an: Kräuter & Tees.