Entgiftung - voller Energie in den Frühling!

Der Frühling ist eine wundervolle Zeit, wenn es langsam heller wird, der Saft der Bäume zu fließen beginnt und die ersten Blüten und Knospen zum Vorschein kommen. Gerade diese Zeit erfordert es, dass wir alten Ballast loslassen. So können wir mit voller Energie in einen neuen Jahreszyklus starten. Deshalb ist der Frühling die ideale Zeit für eine Entgiftung. Aber wie macht man das?

Entgiften Sie Ihren Körper und geben Sie ihm Raum

Sie sind nicht ganz fit, müde, haben ein Völlegefühl, ein benommenes Kopfgefühl oder leiden unter Antriebslosigkeit? Immunsystem? Dies sind nur einige Beispiele für Symptome, die auftreten können, wenn sich zu viele Abfallprodukte im Körper befinden. Dies geschieht schneller in den Wintermonaten, wenn unser Körper langsamer arbeitet und Wärme und Energie speichern möchte.

Nach dieser Zeit ist es wichtig, Ihrem Körper den Freiraum zu geben, die überfälligen Wartungsarbeiten durchzuführen. Es empfiehlt sich daher, sich (vorübergehend) für eine bewusste Ernährung zu entscheiden. Dies können Sie auf eine für Sie passende Art und Weise tun: in einer Fastenzeit, einer Saftkur oder einer Diät nach ayurvedischen Richtlinien, etc. Gemeinsam ist diesen verschiedenen Methoden, dass sie versuchen, die Verdauung zu entlasten, sodass Ihr Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht kommt. Der Zweck einer Entgiftung.

Unterstützen Sie Ihre Organe

Leber und Nieren spielen eine wichtige Rolle beim Abbau und Filtern von Abfallprodukten. Sie können diesen Organen mit Kräutern und anderen natürlichen Heilmitteln helfen. Löwenzahn, Mariendistel Und Kurkuma sind beispielsweise gut für die Leber und können auch die Verdauung unterstützen**. Dies gilt auch für unsere Leberzauber Und LeberSchön**. Weitere Kräuter mit Wirkung auf die Leber finden Sie in unserem Sortiment: Leber. Möchten Sie Ihre Nieren unterstützen? Nessel, Birkenblatt und Schachtelhalm haben eine schöne Wirkung darauf**.

Entsorgen Sie sämtliche Abfallstoffe

Ein Schritt, der bei einer Entgiftung oft vergessen wird, ist die Unterstützung des Körpers bei der Ausscheidung der Giftstoffe. Der Körper tut dies über den Urin, den Kot, aber auch durch Schwitzen über die Haut. Eine wichtige Voraussetzung hierfür ist das Trinken von ausreichend Wasser (und Kräutertees). Sie können den Abtransport von Abfallprodukten zusätzlich unterstützen, indem Sie Zeolith, Bentonit Und Chlorella. Chlorella, aber auch Moringa sind außerdem voller Vitamine.

Profitieren Sie vom Frühling

Schauen Sie sich auch um. Welche Kräuter und Blumen Ihnen im Frühling guttun, zeigt Ihnen die Natur selbst. Frühlingspflanzen und Kräuter enthalten oft Bitterstoffe und viele Vitamine und Mineralstoffe. Diese haben oft auch eine Wirkung auf die Verdauungs- und Entgiftungsorgane**. Nehmen wir zum Beispiel:

# Suppe oder Tee aus den ersten Brennnesselblättern. Brennnesseln sind eine Quelle für Eisen, Vitamine, Mineralstoffe wie Silizium und Spurenelemente.
# Blütenblätter und die jungen, bitteren Blätter des Löwenzahns in Ihrem Salat.
# Pesto aus Bärlauch (Knoblauch-Familie). Bärlauch hilft durch seine reinigenden Eigenschaften und Vitamine/Mineralien dabei, Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen und neue Kraft zu schöpfen.

Neugierig, mit welchen Naturprodukten Sie die Reinigung Ihres Körpers zusätzlich unterstützen können? Schauen Sie sich unsere Kategorie 'Entgiftung'.