¿Sufres de una digestión lenta o una sensación pesada después de comer?
Una digestión eficaz es importante para el bienestar general. La calidad de la digestión depende, entre otros factores, de los jugos digestivos. Piense en la saliva, la bilis y el jugo gástrico. Pero las enzimas, la flora intestinal y el peristaltismo intestinal también influyen. Por lo tanto, digerir bien los alimentos requiere la atención necesaria.
Una sensación de pesadez después de comer, ruidos intestinales, flatulencia o malestar estomacal pueden ser señales de un desequilibrio digestivo. Es útil que, además de una dieta adecuada, también adoptes buenos hábitos alimenticios, como masticar bien y comer con atención.
** Las declaraciones de propiedades saludables aún están pendientes de aprobación europea.
Un estilo de vida saludable y una dieta variada y equilibrada son importantes.
Tres hierbas poderosas para la digestión
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