Une glycémie stable: la base de l'énergie et de la vitalité
La glycémie, ou glucose, est une source d'énergie importante pour l'organisme. Votre glycémie indique la quantité de glucose présente dans votre sang, et cette quantité varie constamment. Différents facteurs, tels que l'alimentation, les boissons, l'exercice, le stress et les émotions, influencent votre glycémie.
Lorsque les fluctuations sont trop importantes, votre glycémie peut être élevée ou basse (hyper ou hypoglycémie). Cela peut affecter votre humeur, votre concentration et votre niveau d'énergie. Trop d'hypoglycémies et d'hyperglycémies peuvent également causer des dommages à long terme, notamment aux yeux et au système cardiovasculaire.
Une glycémie stable est donc essentielle à votre santé générale et à votre équilibre énergétique. Heureusement, vous pouvez agir vous-même. Un mode de vie équilibré et une alimentation adaptée peuvent contribuer à maintenir une glycémie stable.
Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée sont importants.
Trois herbes puissantes pour la glycémie **
Astragale
Contribue au maintien d’une glycémie saine**.
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