L'importance d'un cholestérol équilibré
Le cholestérol est un élément constitutif de nos cellules et de nos hormones. Il assure également la réparation des parois cellulaires endommagées. Cette substance grasse est donc d'une importance vitale. Vous l'obtenez par l'alimentation, mais la majeure partie est produite par votre foie. Un taux de cholestérol sanguin trop élevé peut entraîner diverses maladies cardiovasculaires.
Si vous n'êtes pas génétiquement prédisposé, vous pouvez influencer votre taux de cholestérol par votre mode de vie. Par exemple, privilégiez les graisses insaturées aux graisses saturées, consommez suffisamment de fibres, faites régulièrement de l'exercice et évitez le stress.
Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée sont importants.
Trois herbes puissantes pour le cholestérol
Sauge rouge
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Trèfle rouge
Contribue à un métabolisme sain des graisses** et soutient un taux de cholestérol équilibré**.
Racine de gazon
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