Nos 3 meilleures herbes pour le système immunitaire

L'hiver et les virus vont de pair. Heureusement, votre corps dispose d'un système de protection performant : le système immunitaire. Dans notre assortiment Vous trouverez de nombreuses plantes qui ont un effet bénéfique sur ce point. Vous ne savez pas par où commencer ? Nous sommes heureux de vous aider et de vous présenter nos trois meilleures plantes ci-dessous : l'échinacée, Pinus sylvestre et Spilanthes.

L'échinacée et votre résistance

Échinacée (Echinacea purpurea L.), aussi connue sous le nom d'échinacée pourpre, est aujourd'hui cultivée dans le monde entier. Originaire d'Amérique du Nord, cette fleur était utilisée par les tribus amérindiennes pour soigner les piqûres de serpents, de chiens et d'insectes. La racine était également mâchée pour stimuler le système immunitaire et apaiser la gorge. Son effet stimulant sur le système immunitaire fut adopté par les premiers colons et, en 1871, le premier produit à base d'échinacée apparut sur le marché. De nombreuses études et rapports scientifiques suivirent, et on trouve encore aujourd'hui de l'échinacée dans nos pharmacies.tisanearmoires. Rien d'étonnant, car cette plante est un « immunomodulateur » et contribue au bon fonctionnement de notre système immunitaire**. Elle peut également apporter un soulagement supplémentaire en cas d'infections récurrentes des voies respiratoires supérieures**, apaiser une gorge irritée ou irritée** et contribuer au maintien de la santé des voies urinaires**.

Pinus sylvestre et les voies respiratoires

Le Pinus sylvestre (Pinus Sylvestris L.) est originaire d'Europe du Nord, de l'Est et centrale, d'Asie occidentale, d'Écosse et d'Espagne. Cet arbre est également utilisé en médecine dans diverses cultures et pays. Hippocrate recommandait déjà la résine, les aiguilles et les bourgeons, réputés pour leurs bienfaits sur les voies respiratoires et la souplesse des articulations. Hildegarde de Bingen considérait également l'arbre comme Pinus sylvestre comme très utile pour les humains. Aujourd'hui, le Pinus sylvestre Encore utilisée aujourd'hui pour ses bienfaits sur la gorge et les voies respiratoires obstruées.** Elle aiderait à mieux respirer.** Cet effet est principalement dû à l'huile essentielle et aux résines de la plante. Cette plante se marie également bien avec l'échinacée.

Spilanthes et son effet sur les micro-organismes

Spilanthes (Spilanthes Oleracea Jacq.) est aussi appelée herbe ABC ou feuille de champagne. Originaire d'Afrique et d'Amérique du Sud, elle peut parfois être plus efficace que l'échinacée pour les populations de ces régions. On dit que des peuples des deux continents ont découvert indépendamment ses effets bénéfiques sur la santé des dents et des voies urinaires. Son goût est fort et piquant. Comme l'échinacée, cette plante peut renforcer le système immunitaire. De plus, on lui attribue des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques, principalement grâce à l'alcaloïde spilanthol. Avec l'échinacée, nous pensons que cette plante est un excellent ajout à votre pharmacie.tisaneEn fait, la Spilanthes et l'Echinacea peuvent renforcer leurs effets respectifs et constituent une bonne combinaison pour soutenir le système immunitaire.

Que pouvez-vous faire d’autre ?

Jetez également un œil à notre, par exemple Sureau noir Teinture ou Complexe du SolsticeBien sûr, votre système immunitaire a besoin de bien plus pour fonctionner correctement. Votre mode de vie global a une influence. Outre le soutien de votre système immunitaire par les plantes, pensez également à votre alimentation, à un repos, un sommeil et une activité physique suffisants, à votre hygiène et, si nécessaire, à votre apport en vitamines et minéraux dont votre système immunitaire a besoin. Pensez à la vitamine D, à la vitamine C ou au zinc.

**Allégations de santé en attente d'approbation européenne

Source : Grand Manuel des plantes médicinales, Dr.Geert Verhelst, 11^et Occupé