Voed je nagels van binnenuit
Gezonde nagels zijn niet alleen mooi, maar ook een teken van een lichaam dat de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en goed wordt verzorgd. Zwakke of broze nagels kunnen ontstaan door externe factoren zoals water, schoonmaakmiddelen en nagellak, maar ook door tekorten aan voedingsstoffen. Een goede nagelverzorging begint daarom van binnenuit, met de juiste voeding en ondersteuning.
Een gezonde levensstijl en gevarieerde, evenwichtige voeding zijn belangrijk.
Drie krachtige kruiden voor de nagels**
Heermoes
Bloedwortel
Brandnetel
** De gezondheidsclaims zijn nog in afwachting van Europese toelating.
Tips voor sterke en gezonde nagels
Naast een gebalanceerd dieet en de juiste verzorging zijn er een aantal praktische tips die kunnen helpen met het behouden van sterke nagels:
- Hydrateer je nagels en nagelriemen door dagelijks een nagelriemolie of crème te gebruiken.
- Vijl je nagels op de juiste manier, altijd in één richting om splijten te voorkomen.
- Draag handschoenen bij schoonmaakwerkzaamheden om je nagels te beschermen tegen agressieve schoonmaakmiddelen.
- Vermijd overmatig gebruik van nagellak en acetonhoudende nagellakremovers om uitdroging te voorkomen.
- Eet een gevarieerd dieet met voldoende biotine, zink en vitamine C die de nagelstructuur ondersteunen.
Relevante artikelen
Veelgestelde vragen
Ontdek het antwoord op jouw vraag tussen de veelgestelde vragen. Van informatie over onze tincturen tot ons verzend- en retourbeleid.
Hoe gebruik je een tinctuur?
Nog niet eerder een tinctuur gebruikt? We leggen uit hoe je dat goed doet. De tijd die nodig is om resultaten te ervaren, varieert per persoon en type klacht.
Groene Vitaliteit
Ons welzijn kan verbeteren door in harmonie te leven met de natuur. Het is een benadering die kan helpen om je lichaam, geest en ziel te voeden en te versterken. Groene Vitaliteit gaat daarover.
