Wat is een tinctuur

Het gebruik van kruiden, bloemen en planten voor onze voeding en gezondheid is zo oud als de mensheid. Tincturen hebben een lange geschiedenis en worden al vele duizenden jaren gebruikt, onder andere door de oude Grieken, Egyptenaren en Chinezen. Ook in Europa werden tincturen rond de Middeleeuwen ingezet voor verschillende kwalen. Tincturen zijn nooit weg geweest en de laatste jaren weer in opmars: men ziet steeds meer de voordelen, effectiviteit en het gebruiksgemak. Maar wat is een tinctuur eigenlijk?

Hoe wordt een tinctuur gemaakt? 

Een tinctuur is een kruidenmiddel dat gemaakt wordt door wortels, zaden, blad- of bloemdelen in alcohol te laten trekken. Tijdens dit proces worden inhoudsstoffen optimaal afgegeven in het kruidenpreparaat. Dit zijn stoffen als flavonoïden, essentiële oliën, looistoffen en glycosiden. Zo zitten tincturen vol met goede eigenschappen van de plant. De plantdelen die worden gebruikt kunnen zowel vers als gedroogd zijn. Het alcoholpercentage en de duur van de maceratie zijn verschillend. Zo worden wortels over het algemeen op een hoog percentage alcohol getrokken en bloemen juist op een lager percentage alcohol. Dit is echter geen vast gegeven. 
De uiteindelijke vorm van een tinctuur is een vloeistof die je in druppelvorm tot je neemt. Meer over de dosering van een tinctuur lees je hier: hoe gebruik je onze tincturen?

Waarvoor gebruik je een tinctuur?

De onttrokken inhoudsstoffen van de plant bieden een breed spectrum aan helende eigenschappen. Tincturen kunnen daarom voor meerdere gezondheidsdoelen worden gebruikt. Neem bijvoorbeeld onze Paardenbloem tinctuur. Deze tinctuur kan zowel ingezet worden ter ondersteuning van de reinigende functie van de lever** als voor het behouden van een normaal cholesterolgehalte**. Andere gezondheidsdoelen die tincturen kunnen dienen zijn bijvoorbeeld: bevorderen van een normale stoelgang, gunstig voor de bloeddruk, ter ondersteuning van het immuunsysteem of een goede nachtrust of bij vermoeidheid en overgangsverschijnselen.
De samenstelling van de stoffen die onttrokken worden zijn per plant verschillend. Zo kan een bepaald kruid met een gelijke toepassing, beter passen bij de ene persoon dan bij de andere.

Waarom kiezen voor een tinctuur?

Hoge concentratie bestandsdelen
Een groot voordeel van een tinctuur is dat deze vaak een hogere concentratie van de inhoudsstoffen heeft dan een capsule. In een capsule worden kruiden in gedroogde of poedervorm verwerkt. Dit betekent dat de actieve stoffen in een minder geconcentreerde vorm aanwezig zijn dan bij een tinctuur het geval is. 

Snelle en volwaardige opname
Een ander voordeel is de vrijwel direct opname via de mondslijmvliezen wanneer je de tinctuur onder de tong plaatst. Dit wordt ook wel ‘sublinguale absorptie’ genoemd. De slijmvliezen in de mond hebben veel bloedvaten die direct in verbinding staan met de bloedsomloop. Dit betekent dat de actieve stoffen in de tinctuur snel de bloedbaan bereiken en niet eerst door het spijsverteringssysteem moeten worden afgebroken. Dit laatste is wel een vereiste bij een capsule en in mindere mate bij een thee. De toevoeging van alcohol is ook bevorderlijk voor de opname. Alcohol helpt niet alleen bij het extraheren van de werkzame stoffen, maar het zorgt er ook voor dat de stoffen makkelijker door het lichaam kunnen worden opgenomen. Met name in de mondslijmvliezen, maar ook in het maag-darmkanaal. 

Lange houdbaarheid
De alcohol in een tinctuur fungeert als conserveermiddel. Hierdoor kan de tinctuur jarenlang worden bewaard, zonder dat de werkzaamheid afneemt. Er hoeven dus geen andere conserveringsmiddelen aan het preparaat worden toegevoegd. 

Makkelijk te doseren
Een tinctuur is voorzien van een druppelaar of een pipetje. Hierdoor kan de dosering eenvoudig worden aangepast op de individuele behoeften. 

Pure Plant Power    
Binnen de fytotherapie wordt het geheel van de plant als sterker gezien dan de afzonderlijke delen, wat betekent dat alle inhoudsstoffen bij elkaar voor de werking van het middel zorgen en elkaar versterken. Door te kiezen voor een tinctuur benut je dus de synergie van de plant, zoals de natuur het bedoeld heeft. Een tinctuur is een puur natuurlijk kruidenmiddel, zonder toevoegingen of hulpstoffen. 

Het alcoholpercentage

Tincturen zijn sterk geconcentreerd, dus je gebruikt maar een paar druppels per dosis. 30 druppels bevatten bijvoorbeeld 0,75 ml alcohol, wat gelijkstaat aan 1/20 van een glas wijn of het eten van een rijpe appel. Je lichaam verwerkt deze hoeveelheid alcohol snel.

Voor degenen die toch liever geen alcohol gebruiken, bieden we ook alcoholvrije tincturen op basis van plantaardige glycerine. Daarnaast zijn onze Gemmo oplossingen verkrijgbaar met een lager alcoholpercentage.

Hoelang duurt het voordat ik resultaten zie bij het gebruik van natuurlijke producten?

Hoe lang het duurt voordat je resultaat opmerkt varieert per persoon en klacht. Bij sommige mensen zijn de effecten snel merkbaar, bij anderen duurt het langer. Over het algemeen kan het enkele dagen tot weken duren. Bij geconcentreerde extracten kunnen effecten soms al binnen enkele uren voelbaar zijn. Over het algemeen geldt dat geduld en consistent gebruik belangrijk zijn.  

Op onze website vind je tincturen die geschikt zijn voor verschillende gezondheidsdoelen, zodat je gemakkelijk de juiste keuze kunt maken. 

Disclaimer: Deze productinformatie kan het advies van een arts of therapeut niet vervangen. Raadpleeg altijd uw arts of therapeut als u medicatie gebruikt. Dit product is geen geregistreerd geneesmiddel maar een kruidenpreparaat. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt.

Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating (**)